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게임/게임 최적화·문제 해결

게임 FPS는 높은데 왜 끊길까? 프레임은 잘 나오는데 렉이 생기는 이유

by 리암 2026. 8. 15.

게임을 하다 보면 조금 이상한 상황을 겪을 때가 있습니다.

화면에 표시되는 FPS는 60, 100, 심지어 그 이상으로 잘 나오고 있는데 막상 캐릭터를 움직이거나 카메라를 돌려보면 순간적으로 화면이 끊기는 경우입니다.

저도 젠레스 존 제로와 명조를 플레이하면서 비슷한 문제를 겪었습니다.

처음에는 단순히 FPS가 부족한 문제라고 생각했지만, 여러 설정을 직접 바꿔가며 확인해보니 FPS 숫자가 높다고 해서 반드시 게임이 부드러운 것은 아니었습니다.

이번 글에서는 FPS는 충분한데도 게임이 끊겨 보이는 이유와 제가 실제로 문제를 확인하면서 사용했던 점검 방법을 정리해보겠습니다.


FPS가 높은데 왜 게임이 끊길까요?

FPS는 1초 동안 화면에 몇 개의 프레임이 표시되는지를 나타냅니다.

예를 들어 60FPS라면 1초 동안 약 60개의 화면이 표시되고, 120FPS라면 약 120개의 화면이 표시되는 것입니다.

일반적으로 FPS가 높을수록 움직임이 부드러워지는 것은 맞습니다.

하지만 여기에는 한 가지 중요한 부분이 빠져 있습니다.

각 프레임이 얼마나 일정한 간격으로 표시되고 있는가?

바로 이 부분 때문에 평균 FPS가 높아도 게임이 순간적으로 끊기는 것처럼 느껴질 수 있습니다.


평균 FPS만으로는 알기 어려운 것

예를 들어 대부분의 구간에서 100FPS가 나오지만 특정 순간에 갑자기 40FPS까지 떨어졌다가 다시 100FPS로 돌아오는 게임이 있다고 가정해보겠습니다.

전체 평균은 여전히 높은 숫자로 표시될 수 있습니다.

하지만 실제 플레이에서는 40FPS까지 떨어진 바로 그 순간이 '툭 끊긴다'는 느낌으로 전달될 수 있습니다.

예시

평소 : 100~120FPS
순간 하락 : 40FPS
이후 : 다시 100~120FPS

평균 FPS는 높아도 순간적인 프레임 하락 때문에 실제 플레이에서는 끊김을 느낄 수 있습니다.

그래서 게임 성능을 확인할 때는 최고 FPS나 평균 FPS만 보는 것보다 순간적으로 얼마나 크게 떨어지는지도 함께 보는 것이 중요합니다.


프레임타임도 중요합니다

FPS와 함께 알아두면 좋은 것이 프레임타임(Frame Time)입니다.

프레임타임은 하나의 프레임을 화면에 표시하는 데 걸리는 시간을 의미하며 일반적으로 ms(밀리초) 단위로 표시합니다.

대략적으로 계산하면 다음과 같습니다.

60FPS → 약 16.7ms
120FPS → 약 8.3ms
144FPS → 약 6.9ms

여기서 중요한 것은 숫자가 무조건 낮아야 한다는 것보다 프레임타임이 일정하게 유지되는가입니다.

예를 들어 대부분의 프레임이 약 8ms 전후로 표시되다가 갑자기 한 프레임이 훨씬 오래 걸리면 그 순간 화면이 잠깐 멈춘 것처럼 느껴질 수 있습니다.

이런 현상을 흔히 스터터링 또는 미세 끊김이라고 부릅니다.


1% Low라는 수치도 있습니다

게임 벤치마크를 보다 보면 평균 FPS와 함께 1% Low라는 수치를 볼 때가 있습니다.

간단히 설명하면 게임 플레이 중 느린 쪽에 해당하는 프레임 구간을 이용해 순간적인 성능 저하가 어느 정도인지 살펴보는 지표입니다.

평균 FPS가 높더라도 1% Low가 크게 낮다면 실제 플레이에서는 순간적인 끊김을 느낄 가능성이 있습니다.

그래서 두 PC가 똑같이 평균 100FPS를 기록하더라도 한쪽은 매우 부드럽고 다른 한쪽은 계속 미세하게 끊기는 것처럼 느껴질 수도 있습니다.


제가 젠레스 존 제로에서 겪었던 경우

제가 젠레스 존 제로의 프레임 문제를 확인했을 때도 단순히 그래픽카드 성능이 부족해서 발생하는 문제처럼 보이지 않았습니다.

일부 장소에서는 FPS가 크게 떨어지거나 이동하면서 순간적으로 끊기는 현상이 있었는데, GPU 사용률이 항상 100% 가까이 올라가는 상황도 아니었습니다.

그래서 그래픽 옵션을 무작정 최하로 낮추기보다 인구 밀도와 그래픽 관련 설정 등을 하나씩 변경하면서 같은 장소를 반복해서 확인했습니다.

설정을 조정한 뒤에는 FPS 숫자뿐 아니라 실제로 이동할 때 느껴지던 끊김도 상당히 줄어들었습니다.

이 과정에서 느낀 것은 'FPS가 몇까지 나오느냐'와 '게임이 얼마나 부드럽게 느껴지느냐'는 완전히 같은 문제가 아니라는 것이었습니다.


명조에서도 비슷했습니다

명조에서도 지역이나 상황에 따라 프레임 변동이 크게 나타나는 경우가 있었습니다.

특히 이동하거나 카메라를 빠르게 돌릴 때, 오토바이를 이용하거나 전투할 때처럼 화면 변화가 많은 상황에서는 FPS 숫자만 보고 있을 때보다 실제 체감에서 끊김이 더 크게 느껴지기도 했습니다.

이 경우에도 저는 그래픽 옵션뿐 아니라 Windows의 HAGS 설정 등을 ON/OFF 해보면서 같은 장소에서 반복 테스트했습니다.

제 PC에서는 특정 설정을 변경했을 때 평균 FPS 상승뿐 아니라 카메라 이동에서 느껴지던 끊김도 줄어드는 결과가 있었습니다.

다만 이 결과는 제 PC 환경에서의 테스트 결과이며 다른 PC에서는 결과가 다를 수 있습니다.


GPU 사용률이 낮은데 FPS도 낮다면?

게임이 느리면 가장 먼저 그래픽카드 성능 부족을 떠올리기 쉽습니다.

하지만 GPU 사용률이 충분히 올라가지 않는데 FPS도 낮다면 그래픽 옵션만 낮추는 것으로 문제가 해결되지 않을 수도 있습니다.

이럴 때는 CPU, 메모리, 게임 엔진, 백그라운드 프로그램, 저장장치의 데이터 로딩 등 다른 요소도 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

저 역시 게임 문제를 확인하면서 작업 관리자를 열어 CPU와 메모리 사용량을 함께 확인했습니다.

특히 전체 CPU 사용률만 보고 판단하는 것보다 게임이 특정 CPU 코어에 집중적으로 부하를 주고 있지는 않은지도 확인해볼 만합니다.


게임 중 순간적인 끊김이 생기는 대표적인 원인

FPS가 충분한데도 화면이 끊긴다면 원인은 하나가 아닐 수 있습니다.

확인해볼 만한 항목

● 순간적인 FPS 급락
● 불안정한 프레임타임
● CPU 병목
● 메모리 사용량 증가
● 게임 데이터 로딩
● 셰이더 컴파일 과정
● 백그라운드 프로그램
● 그래픽 드라이버 또는 Windows 그래픽 설정
● 게임 자체의 최적화 문제

특히 새로운 지역에 처음 진입하거나 새로운 이펙트가 나타날 때만 순간적으로 끊긴다면 게임의 데이터 또는 셰이더 처리 과정이 영향을 주고 있을 가능성도 있습니다.

반대로 항상 같은 장소에서 FPS가 크게 떨어진다면 해당 장소의 오브젝트 수나 NPC, 그림자, 반사 효과처럼 특정 그래픽 요소의 부하가 큰 경우도 생각해볼 수 있습니다.

 

그래픽 옵션을 무조건 낮추기 전에 확인해보세요

게임이 끊기면 가장 먼저 모든 그래픽 옵션을 낮추는 경우가 많습니다.

물론 GPU 성능이 부족한 상황이라면 효과가 있습니다.

하지만 GPU 사용률에 여유가 있는데도 문제가 발생하고 있다면 그래픽 품질을 낮춰도 체감 차이가 거의 없을 수 있습니다.

그래서 저는 다음 순서로 확인하는 편을 추천합니다.

그리고 갑자기 평소보다 프레임이 크게 떨어졌다면 설정을 변경하기 전에 먼저 게임을 완전히 종료한 뒤 다시 실행해보는 것도 좋습니다.

실제로 이 글을 작성하던 중 명조에서 별다른 설정 변경 없이 평소보다 프레임이 크게 떨어지는 현상이 발생했습니다. CPU와 GPU, 메모리 사용량을 확인했지만 특별한 이상은 찾지 못했고, 게임을 완전히 종료한 뒤 다시 실행하자 별도의 설정 변경 없이 정상적인 프레임으로 돌아왔습니다.

일시적인 문제일 수도 있기 때문에 처음부터 여러 설정을 변경하기보다는 재실행처럼 간단한 방법부터 확인하는 편이 좋습니다.

1. 문제가 발생하는 장소를 정합니다.

2. FPS와 GPU 사용률을 확인합니다.

3. 작업 관리자에서 CPU와 메모리 사용량을 확인합니다.

4. 그래픽 옵션을 한 번에 하나씩 변경합니다.

5. 같은 장소에서 다시 테스트합니다.

6. Windows 그래픽 설정과 드라이버 설정도 확인합니다.

여기서 가장 중요한 것은 한 번에 여러 설정을 바꾸지 않는 것입니다.

여러 설정을 동시에 바꾸면 문제가 해결되더라도 어떤 설정이 실제 원인이었는지 알기 어려워집니다.


HAGS도 확인해볼 수 있습니다

Windows의 하드웨어 가속 GPU 일정 예약, 즉 HAGS 역시 확인해볼 수 있는 항목 중 하나입니다.

제 환경에서는 젠레스 존 제로와 명조를 직접 테스트했으며, 특히 명조에서는 HAGS 설정에 따라 체감 차이가 나타났습니다.

하지만 HAGS 역시 무조건 ON 또는 OFF가 정답인 설정은 아닙니다.

PC 구성과 게임에 따라 결과가 달라질 수 있기 때문에 현재 문제가 있다면 같은 장소에서 ON/OFF를 직접 비교해보는 것이 좋습니다.

※ HAGS ON/OFF 직접 테스트 결과는 이전 글에서 자세히 정리했습니다.

[Hags on/off 테스트 결과]


FPS 숫자보다 중요한 것은 실제 플레이입니다

PC 게임을 최적화하다 보면 어느 순간 게임보다 FPS 숫자를 더 오래 바라보고 있을 때가 있습니다.

저도 문제를 확인하면서 FPS와 CPU, GPU 사용률을 계속 확인했지만 결국 가장 중요한 기준은 하나였습니다.

실제로 플레이할 때 부드러운가?

평균 120FPS가 나오더라도 계속 순간적으로 끊기는 환경보다 90FPS가 일정하게 유지되는 환경이 오히려 더 부드럽게 느껴질 수 있습니다.

그래서 FPS가 충분히 나오는데도 게임이 이상하게 끊긴다면 그래픽카드 성능부터 의심하기보다는 FPS 변동과 프레임타임, CPU와 GPU 사용률 등을 함께 살펴보는 것을 추천합니다.


정리

● 높은 평균 FPS가 반드시 부드러운 화면을 의미하지는 않습니다.

● 순간적인 FPS 하락과 프레임타임 변화가 체감 끊김을 만들 수 있습니다.

● GPU 사용률이 낮다면 그래픽카드 이외의 원인도 확인할 필요가 있습니다.

● CPU, 메모리, 백그라운드 프로그램과 게임 자체의 최적화도 영향을 줄 수 있습니다.

● 설정을 변경할 때는 한 번에 하나씩 바꾸고 같은 장소에서 비교하는 것이 좋습니다.

● 결국 가장 중요한 기준은 FPS 숫자 자체보다 실제 플레이가 얼마나 안정적인가입니다.

저처럼 FPS 숫자는 충분히 나오는데 이상하게 게임이 끊겨서 원인을 찾고 있었다면, 무작정 그래픽 옵션부터 낮추기보다는 하나씩 원인을 확인해보세요.

생각보다 문제는 'FPS가 낮아서'가 아니라 'FPS가 일정하지 않아서' 발생하고 있을 수도 있습니다.

※ 이 글에 포함된 게임 테스트 내용은 작성자의 PC 환경에서 직접 확인한 결과입니다. CPU, GPU, 메모리, 드라이버, Windows 버전 및 게임 업데이트에 따라 결과는 달라질 수 있습니다.